一、行程概览
从竹山出发前往丽江，建议安排5-7天时间，核心体验丽江古城、玉龙雪山及周边文化景观。交通可选择自驾或组合公共交通，全程约1500公里，跨越湖北、重庆、四川、云南四省。
二、交通方式
- 自驾路线：竹山→G59呼北高速→G42沪蓉高速→G5012恩广高速→G85银昆高速→G4216蓉丽高速→丽江，全程约18小时，建议分2天行驶，中途可在重庆或宜宾停留休整。
- 公共交通：竹山乘大巴至十堰站，转火车至昆明（K字头约24小时），再换乘动车至丽江（约3.5小时）；或从十堰飞往丽江三义机场（需经昆明中转）。
三、行程规划
- 第一天：竹山出发，自驾至重庆/宜宾住宿，体验沿途三峡风光或川渝美食。
- 第二天：抵达丽江，入住古城特色客栈，傍晚漫步四方街，感受纳西族夜景。
- 第三天：游览丽江古城核心区（木府、大水车、五一街），体验东巴文化，晚上欣赏纳西古乐表演。
- 第四天：前往玉龙雪山（需提前预约门票），乘缆车至冰川公园，下山后游览蓝月谷、甘海子。
- 第五天：探访束河古镇或白沙古镇，体验茶马古道文化，可尝试手工扎染、制作普洱茶饼。
- 第六天：可选拉市海骑马徒步或前往泸沽湖（需额外2天），傍晚返回古城购买伴手礼。
- 第七天：返程，根据交通方式预留充足时间。
四、住宿推荐
- 古城内：选择纳西庭院客栈，体验传统建筑风格，推荐五一街、光义街区域。
- 古城外：束河古镇周边精品酒店，环境清幽且停车便利。
五、美食指南
必尝纳西特色：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、丽江粑粑、野生菌火锅。推荐忠义市场夜市或古城边缘本地餐馆，性价比更高。
六、实用贴士
- 丽江海拔约2400米，注意防晒防高反，建议携带外套应对昼夜温差。
- 古城石板路不便拖行李，尽量使用背包或联系客栈接送。
- 尊重纳西族文化，避免随意拍摄老人或宗教仪式。
- 旺季（5-10月）需提前预订住宿及玉龙雪山索道票。
七、预算参考
人均预算3000-5000元（不含往返大交通），其中住宿每日150-300元，餐饮每日80-150元，景点门票约500元。